13 de março de 2014

Smoothie Detox


Sucos de fruta quando naturais, são uma combinação perfeita de fonte de energia e vitaminas. Seu consumo com pré-treino também é recomendado, além do mais ajuda a hidratar e refrescar.


Ingredientes:
1 manga congelada
2 Cs de maracujá
2copos de água
2cubos de gelo se suco verde
adoçante a gosto




Modo de fazer:
Bate tudo no liquidificador e sirva em seguida pois terá uma consistência de smoothie. Se desejar um resultado de suco, basta acrescentar mais água.

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